Оставить заявку
ТВОЁ ТЕЛО - ПУТЬ К САМОРЕАЛИЗАЦИИ И УВЕРЕННОСТИ
Меня зовут Татьяна Аристархова.
Я — выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини Федерации IFBB, дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог-специалист. Более 10 лет я помогаю другим в вопросах питания, тренировочного процесса и здорового образа жизни.
Я — выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини Федерации IFBB, дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог-специалист. Более 10 лет я помогаю другим в вопросах питания, тренировочного процесса и здорового образа жизни.
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ
обо мне
Меня зовут Аристархова Татьяна,
я дипломированный фитнес-тренер, нутрициолог и идейный вдохновитель. Со мной ты постройнеешь, полюбишь своё тело и обретешь уверенность в себе.
я дипломированный фитнес-тренер, нутрициолог и идейный вдохновитель. Со мной ты постройнеешь, полюбишь своё тело и обретешь уверенность в себе.
С 2013 года я реализуюсь в сфере фитнеса как тренер и коуч по здоровому образу жизни.
Помогаю достичь фитнес-целей и улучшить своё здоровье через сочетание правильного сбалансированного питания и тренировок.
Моя цель - вдохновить вас на здоровый образ жизни, который будет приносить радость и улучшать качество вашей жизни.
Являюсь членом Международной Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью
МОИ УСЛУГИ
что я делаю
ПИТАНИЕ
- Разработка индивидуального рациона питания в соответствии с вашими целями - 5000 руб
- Комплексная первичная консультация нутрициолога с выявлением текущей ситуации и составление дальнейшего плана - 4000 руб
- Консультация по спортивному питанию и БАДам - 2500 руб/час
- Индивидуальное ведение 24/7 по питанию - 15000 руб/месяц
- «Поход в магазин» (Личная встреча, где мы пройдемся по всем продуктовым отделам нужного вам магазина) - от 5000 руб
КОМПЛЕКСНОЕ ВЕДЕНИЕ
- разбор пищевых привычек и внесение необходимых корректировок
- разработка индивидуальной тренировочной системы
- фото/видео отчет по форме каждую неделю
- ежедневный контроль питания и внесение корректировок
- контроль тренировочного процесса
- постановка техники упражнений для зала и дома
- тренировки в зале в формате ОНЛАЙН по видео связи 3 раза в неделю
- связь со мной 24/7 по разным вопросам
ФИТНЕС
- Позирование для ФИТНЕС-БИКИНИ (60 мин) - 2000 руб
- Проведение тренировки в зале и постановка правильной техники в упражнениях в режиме ОНЛАЙН (60 мин) - 2000 руб
- Составление индивидуальной программы тренировок для спортзала - 2000 руб
- Составление индивидуальной программы тренировок для дома - 2000 руб
- Рекомендации по питанию, сну и восстановлению с учетом ваших целей - 3000 руб/час
- Занятие в тренажерном зале (обсуждается индивидуально) - от 3500 руб/час
- Летняя персональная тренировка на свежем воздухе (обсуждается индивидуально) - от 3500 руб/час
- Летняя групповая тренировка на свежем воздухе (Лужники) - от 1500 руб/час
ФИТНЕС-ТУР В ГОРНУЮ ИНГУШЕТИЮ (25.09.2024 - 29.09.2024)
ОТЗЫВЫ
- ДанилаБыл на индивидуальном ведении у Татьяны по питанию, скинул 40 кг, стал худым, исполнилась моя мечта! Девчонки текут! Я просто чувствую себя Богом этого мира! Рекомендую всем начать заниматься у Татьяны!
- ЭлеонораБыла на консультации у Тани, она очень внимательная, выслушала, дала советы, разобрали мои привычки по питанию, получила рекомендации и готовый список правильных продуктов. Я очень рада!
- АнютаЯ в шоке, но в процессе работы с Татьяной я избавилась от изжоги, гастрита и, более того, постройнела на 7 кг за 1 месяц! Я воодушевлена, Татьяна очень приятная и мотивирует заниматься спортом!
Качество моей работы отражено
в результатах сотен моих клиентов.
Если вы хотите такие же результаты, выберите удобный для вас формат работы и начните путь к вашим изменениям!
в результатах сотен моих клиентов.
Если вы хотите такие же результаты, выберите удобный для вас формат работы и начните путь к вашим изменениям!
РЕЗУЛЬТАТЫ
ДО / ПОСЛЕ
СВЯЗАТЬСЯ СО МНОЙ
КОНТАКТЫ
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Подписывайтесь на мои социальные сети, в них я делюсь полезной информацией:
Подписывайтесь на мои социальные сети, в них я делюсь полезной информацией:
